Kropsterapi

Hvorfor kombinere psykoterapi med kropsbehandlinger?

Traumerne bor også i kroppen og ikke kun mellem ørerne. Ubehaget fra traumer gør sig mest bemærkede ved at vi dem fordi vi tænker på dem.

Det betyder dog ikke at det er der de befinder sig.

Derfor utrolig vigtigt at have kroppen med i alt hvad vi gør - især når den begynder at sige fra af sig selv og gerne før. Det er efterhånden almindelig anerkendt at krop og psyke hænger uløseligt sammen og at de påvirker hinanden gensidigt. Derfor ses det også tit at der er en sammenhæng mellem fysiske og psykiske ubehag og at der bag disse findes et traume, som venter på at blive forløst.

Vi kan nå langt med samtaleterapi. Meget langt. Nogle gange kan det dog være mere effektivt at gå direkte til kroppen og arbejde udfra denne. På den måde kommer vi rundt om hele dig.

Der findes ikke to mennesker eller to kroppe der er helt ens. Ligeledes er der heller ikke to behandlinger, der er helt ens. En behandling vil altid være en sammensætning af de forskellige teknikker jeg arbejder med. Der kan være mere af det ene, end af det andet. Hvad vigtigst er, at din behandling er skræddersyet til netop dig med et resultat der skaber positiv forandring for dig og der hvor du er.

En kropsbehandling kan behandle og lindre en række fysiske og psykiske tilstande bla.:

  • stress, angst og depression

  • søvnproblemer

  • hovedpiner

  • hormonelle ubalancer

  • muskel og ledsmerter

Hvordan foregår kropsterapi?

En kropsbehandling tager altid udgangspunkt i en samtale om hvilke problematikker og spændningstilstande der fylder for dig lige nu. Udgangspunktet for behandlingen tager sit afsæt i det du som klient kommer med både på det fysiske og psykiske plan. Herefter fortsætter behandlingen på briksen, hvor der arbejdes med krop og åndedræt.

Jeg benytter bl.a. en dybdegående og pulserende massage, kroppens energisystem, og dets indvirkning på kroppen og organerne. Jeg bruger også lymfedrænage, akupressur, zonetryk, led-frihedsteknikker, åndedrætsteknik og samtale.

Hvad koster det?

Da jeg er under uddannelse er prisen stærkt reduceret. En “prøvekanin” behandling koster 250kr for 60 min.